Reggeli bottorna — minimális mozgás, maximális hatás
Jody M. Tennant Nem mindenki szereti a kondigépeket vagy a futást. De ha fogsz két fapálcát (akár egy...
2024
A meleg víz fogyasztása szünetben egy nyugtató mikrogesztus
Legtöbben akkor nyúlunk kávéért, amikor szünetet szeretnénk tartani. De van egy másik hatás is –...
Csendes vacsora képernyők nélkül – egy hely a nap lezárására
Hányszor eszünk a tévé vagy a telefon előtt? Mi lenne, ha egy étkezés képernyőmentes lenne?...